両ツル鍛錬棒

知り合いが道場を開いているのでちょくちょく遊びに行ってます。
今日の帰りに筋トレの話しになり、私が「重い木刀みたいなもので素振りしている」と話しました。　世の中には鍛錬棒と言う重い棒が在りますが値段が高過ぎるんですよ。

大阪時代に教えてもらい現在私が愛用する鍛錬棒の銘は「両ツル」です。
最初は両ツル？と私もなりましたが、工事現場で使う両ツルハシの柄です。

ホームセンターで1000円以下くらいから売られています。　私が買ったのはちょっと高くて1700円だったかな。
これの重さが800g位ですが素振りをしてると重心が先端にあるため最初は手首や肘に負担が掛かり中々大変です。

木刀での素振りは腕や上半身全体が鍛えられるためほぼ毎日行っています。
しかし私は筋肉付き難いんですよね。