プロテインを飲み出して3週間くらい経ったでしょうか。
以前と違うのは腕と背中に筋肉が付き出しています。

本当は胸や腹の筋肉も付いて欲しいのですが、無駄に力を入れている所に良く付いているようです。
もう少しバランス良く体を動かさなければと反省しています。

理想の細マッチョ体系を目指して頑張ります。

注文したプロテインですが、品切れで発送が遅れ近日中にようやく到着予定です。